怎樣使背部變薄
瀏覽 - 次
病情描述：
怎樣使背部變薄
張艷凱主任醫(yī)師開(kāi)封市中心醫(yī)院
擅長(zhǎng): 高血壓、冠心病、糖尿病、心力衰竭、急性咳嗽、哮喘、慢性阻塞性肺疾病急性加重期、肺部感染、呼吸衰竭及消化道出血等病人救治，以及全科慢性病，多發(fā)病及未分化疾病的管理和診療。
已幫助253992人
向TA提問(wèn)有用 (50)
俗話說(shuō)，背薄一寸，命長(zhǎng)十年。背部瘦下來(lái)，才是千金難買的，可見(jiàn)保養(yǎng)后背的重要性。要想后背變薄?？梢杂泻芏喾椒?。1、保暖是護(hù)背當(dāng)務(wù)之急。2、傍晚多曬曬后背。下午4點(diǎn)~5點(diǎn)曬后背。曬的時(shí)候，可將雙手搓熱后摩擦后背的腎腧穴（位置與肚臍平，脊柱旁開(kāi)1.5寸），有溫腎助陽(yáng)的作用。3、睡前做一些伸展運(yùn)動(dòng)。4、按摩捏脊效果佳。
全科醫(yī)學(xué)科醫(yī)生推薦