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腱鞘囊腫主要就是由于受到外傷或者反復的活動手指手腕形成局部的炎性滲出而形成的。首先還是要積極的注意休息，避免受到外傷，避免過度活動，減少炎癥性刺激因素，可以局部熱敷，不要推拿按摩。如果沒有什么不舒服，繼續(xù)觀察，必要的話可以進行手術切除，進行病理檢查，這是鑒別診斷的金標準，也可以用手指把它擠破或者穿刺抽取液體并且注射激素類的藥物，但是這些方法都容易復發(fā)。