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治療神經(jīng)衰弱及慢性疲勞綜合征有以下幾種方法：
1、認知療法：神經(jīng)衰弱大多可找到一些心理沖突的原因，而心理沖突的產(chǎn)生除與外界因素有關(guān)外，也與患者的易感素質(zhì)有關(guān)。因此，促進患者的認知轉(zhuǎn)變，尤其是幫助患者調(diào)整對生活的期望，減輕現(xiàn)實生活中的精神壓力，往往有事半功倍的效果；
2、放松療法：神經(jīng)衰弱的患者大多有緊張的情緒，也可伴有緊張性頭痛、失眠等。各種放松方法，包括氣功、瑜伽、生物反饋訓(xùn)練，均可使患者放松、緩解緊張，有一定的效果；
3、森田療法：神經(jīng)衰弱的患者，部分具有疑病素質(zhì)，但求生欲望強烈。森田療法建設(shè)性地利用這一精神活力，把注意點從自身引向外界，以消除患者對自身感覺過分關(guān)注，往往對消除癥狀有一定效果。