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輕度椎間盤(pán)突出患者在急性期應(yīng)絕對(duì)臥床休息，臥硬板床，給予消腫活血止痛對(duì)癥支持治療，必要時(shí)可給予營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物。待急性期過(guò)后建議中醫(yī)推拿針灸推拿按摩牽引等治療，同時(shí)在生活中可行倒走及飛燕動(dòng)作，有助于病情恢復(fù)。平時(shí)生活中避免久坐及長(zhǎng)時(shí)間彎腰做事、避免腰部牽拉負(fù)重，應(yīng)注意勞逸結(jié)合。鍛煉應(yīng)貴在堅(jiān)持，可有效預(yù)防減少?gòu)?fù)發(fā)防止病情加重。