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在月經(jīng)期間腰酸通?？紤]是生理性的，是由于盆腔充血以及前列腺素作用所引起，不需要特殊的治療。但也可能是由于痛經(jīng)引起的，所以首先要注意保暖，保護(hù)好腰部，避免著涼，可以使用熱水袋或者熱毛巾等進(jìn)行局部的熱敷。
此外，也可以喝紅糖水來活血化瘀，緩解腰部的酸痛。有時(shí)是因?yàn)樽訉m內(nèi)膜異位癥引起的腰酸，需要做婦科的檢查，以及超聲檢查，看是否存在子宮內(nèi)膜異位癥的表現(xiàn)。如果確診存在，可能需要進(jìn)一步的治療，比如可以采用藥物治療。