女人經(jīng)常做噩夢的原因
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女人經(jīng)常做噩夢的原因
國紅主任醫(yī)師北京醫(yī)院
擅長: 神經(jīng)內(nèi)科各種疾病的診斷和治療，尤其是腦血栓形成、腦出血、老年癡呆、帕金森病、重癥肌無力、多發(fā)性硬化、吉蘭-巴雷綜合征、頭疼、頭暈、失眠、焦慮、抑郁等疾病的治療。
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如果白天精神、情緒高度的緊張，過度的擔憂、害怕，或者白天看了驚悚片，受到刺激，都有可能做噩夢，做夢是一個正?，F(xiàn)象。人的睡眠分為兩期，一期是非快速眼動期，在這一期眼球基本上不動或者非常慢的左右開始浮動，在這一期人是不做夢的。另一期叫快速眼動期，在這一期眼球在左右快速轉(zhuǎn)動，在這一期人就會做夢。人進入睡眠的時候先進入非快速眼動期，再由非快速眼動期進入快速眼動期，一晚上有這么4-6個循環(huán)，所以人一晚上至少要做4-5回夢。在做夢前半夜是非快速眼動期，后半夜到醒來是快速眼動期，就是人做夢的時間，所以經(jīng)常有些人醒過來的時候覺得自己做夢了。
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