缺鐵性貧血吃什么食物比較好
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病情描述：
缺鐵性貧血吃什么食物比較好
劉愛(ài)軍主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院
擅長(zhǎng): 骨髓瘤、淀粉樣變性、漿細(xì)胞瘤、巨球蛋白血癥等漿細(xì)胞病、急慢性白血病、淋巴瘤、骨髓增生異常綜合征、骨髓增殖性疾病、出血、凝血障礙疾病等血液系統(tǒng)疾病。
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缺鐵性貧血應(yīng)日常注意多吃富含鐵的食物，如動(dòng)物肝臟、動(dòng)物血以及深綠色蔬菜等，及時(shí)補(bǔ)充機(jī)體流失的鐵。
（1）應(yīng)加強(qiáng)膳食營(yíng)養(yǎng)，多吃動(dòng)物肝臟、動(dòng)物血、深綠色蔬菜等富含鐵的食物。
（2）嬰幼兒應(yīng)及時(shí)添加適當(dāng)?shù)妮o助食品，避免偏食。
（3）應(yīng)增加維生素C的攝入，多吃新鮮蔬菜及水果，利于鐵的吸收。
（4）患者注意勿將含咖啡因的飲品、含鈣食物與鐵劑同服，如咖啡、茶、牛奶，以免影響鐵劑吸收。
（1）應(yīng)加強(qiáng)膳食營(yíng)養(yǎng)，多吃動(dòng)物肝臟、動(dòng)物血、深綠色蔬菜等富含鐵的食物。
（2）嬰幼兒應(yīng)及時(shí)添加適當(dāng)?shù)妮o助食品，避免偏食。
（3）應(yīng)增加維生素C的攝入，多吃新鮮蔬菜及水果，利于鐵的吸收。
（4）患者注意勿將含咖啡因的飲品、含鈣食物與鐵劑同服，如咖啡、茶、牛奶，以免影響鐵劑吸收。
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