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半月板受傷之后首先要高蛋白飲食，然后也可以應(yīng)用軟骨營(yíng)養(yǎng)的藥物治療，因?yàn)榭梢源龠M(jìn)半月板的恢復(fù)，其實(shí)半月板是軟骨，并且是沒有血管的，而且它的營(yíng)養(yǎng)全靠關(guān)節(jié)液以及周圍的組織，所以損傷之后恢復(fù)的比較慢。
在平時(shí)一定要減輕膝關(guān)節(jié)的負(fù)重，然后還要避免膝關(guān)節(jié)反復(fù)的屈伸活動(dòng)，不然容易導(dǎo)致?lián)p傷的半月板出現(xiàn)擠壓、摩擦，影響半月板的恢復(fù)。也可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜，但是不要吃辛辣、刺激的食物和過(guò)油、過(guò)甜、不易消化的食物。其實(shí)也可以往關(guān)節(jié)腔穿刺注射營(yíng)養(yǎng)潤(rùn)滑劑，如玻璃酸鈉治療，因?yàn)檫@樣對(duì)于半月板損傷的恢復(fù)也有很好的療效。