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輕度的抑郁癥通過自我調(diào)節(jié)、心理疏導、心理治療，往往自己能夠緩解。輕度的抑郁癥癥狀表現(xiàn)往往不是很多，它只有核心癥狀1-2條，其它癥狀兩條左右。核心癥狀包括情緒低落、愉快感減退、興趣感缺失，即沒有愉快感。同時還有其它的癥狀，像食欲下降、體重下降、性欲下降以及失眠等等這些癥狀，這些癥狀是抑郁癥常見的癥狀。如果癥狀條目數(shù)越多，往往對患者的生活、工作影響比較大。
輕度的抑郁癥對工作、學習和人際交往沒有明顯的影響，通過自我調(diào)節(jié)，往往癥狀能夠緩解。如果自己感覺非常不舒服，影響比較大，可以使用一點抗抑郁的藥，有助于癥狀的緩解。這些新型的抗抑郁藥往往副反應比較小，療效比較確切。