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發(fā)現(xiàn)視力不好，懷疑近視，首先需要到醫(yī)院里去做散瞳驗(yàn)光，得到一個(gè)準(zhǔn)確的屈光度數(shù)，如果是必須要戴眼鏡，就要及時(shí)地配戴眼鏡。除了戴眼鏡以外，還需要做一些眼睛的預(yù)防進(jìn)一步近視加深的處理，比如現(xiàn)在大家比較公認(rèn)的有幾方面需要注意和需要做到的：
第一、多一些在陽(yáng)光下的戶外活動(dòng)，現(xiàn)在得到醫(yī)學(xué)界公認(rèn)的是每天不少于兩個(gè)小時(shí)的陽(yáng)光下活動(dòng)，有利于對(duì)近視的控制；
第二、要注意用眼習(xí)慣，不要過(guò)分用眼，一定要注意不要在移動(dòng)的汽車或者走路的時(shí)候看手機(jī)、看書(shū)，要注意用眼的姿勢(shì)，寫(xiě)字的時(shí)候一定要注意姿勢(shì)的正確。還有不要長(zhǎng)時(shí)間用眼，長(zhǎng)時(shí)間用手機(jī)或者閱讀都會(huì)加速近視的進(jìn)展。一般情況下，閱讀40-50分鐘以后應(yīng)該休息10分鐘左右，看看遠(yuǎn)處，這樣通過(guò)對(duì)自我的調(diào)整，盡量做到讓近視發(fā)展得慢一些或者讓近視得到一個(gè)穩(wěn)定的狀態(tài)。