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女性在月經期間不可以喝紅茶，也不可以喝咖啡等刺激性的飲料，紅茶是偏溫性、有暖胃的作用，也有活血的作用。女性在月經期間喝紅茶后會影響身體對鈣質的吸收，造成鈣元素缺乏，女性在月經期間注意不要吃寒涼以及辛辣刺激性的食物，飲食上注意多吃清淡的、易消化、有營養(yǎng)的食物，可以適當?shù)某耘殴?、魚蝦以及新鮮的蔬菜、水果等，有利于身體補充對蛋白質、維生素、礦物質以及補血的食物攝入。女性在月經期間應注意適當?shù)男菹?，避免勞累，生活要有?guī)律，飲食應全面有營養(yǎng)，適當?shù)倪\動增強體質，有利于月經期間身體的恢復。