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月子里長斑多由于身體激素的變化所致，此時不宜用藥，以免影響哺乳，建議保證充足的睡眠時間，保持好氣色。
飲食上患者應多吃富含維生素和優(yōu)質蛋白質的食物，如西紅柿、獼猴桃、檸檬、雞蛋、牛奶等，補充維生素C，對淡化斑點有一定的幫助作用。
患者還要注意保持良好的心情，避免失落、激動、焦慮、煩躁等不良情緒，以免肝氣郁結，導致臉上長斑。