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胃痛可以吃小米山藥粥、面條、鯽魚湯等，小米山藥粥是使用小米和山藥制作而成，這兩種食物不僅具有健脾益胃的作用，同時(shí)還可以促進(jìn)胃內(nèi)食物的消化，中和胃酸，因此能夠緩解胃部疼痛，胃痛的時(shí)候消化功能會(huì)受到影響，而小米山藥粥是屬于容易消化和吸收的食物，因此不會(huì)增加腸胃負(fù)擔(dān)，可以快速的排空，有利于胃功能恢復(fù)；面條中含有豐富的碳水化合物，并且特別容易吸收和消化，不會(huì)對(duì)胃壁造成刺激。吃面條時(shí)盡量以接近體溫的溫度為主，這種溫度能夠緩解平滑肌痙攣，減輕疼痛；鯽魚湯的蛋白質(zhì)含量很豐富，并且容易吸收和消化，在胃痛的時(shí)候吃一些，還具有鎮(zhèn)靜神經(jīng)的作用，可以幫助緩解疼痛的感覺(jué)。