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更年期綜合征如何調(diào)理
2023-01-25 18:48:47收聽:-
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更年期綜合征如何調(diào)理
語音內(nèi)容
要對處于更年期的人進行心理疏導(dǎo),讓他們認(rèn)識更年期,幫助克服恐懼心理,擺脫不良情緒,積極面對更年期,建立合理生活計劃。家人要給予關(guān)心,讓患者樹立信心,保持良好心態(tài),提高對生活環(huán)境的適應(yīng)能力。
科學(xué)安排飲食,多飲水,限制油脂、碳水化合物及鹽的攝入,堅持多運動,合理運動可促進身心健康。對于更年期癥狀嚴(yán)重的患者,要給予藥物治療,如失眠,可給予安定、谷維素等藥物幫助睡眠,調(diào)整自主神經(jīng)。對有明顯潮熱、多汗、焦慮及骨質(zhì)疏松的患者,要給予激素治療,使用激素治療時,要嚴(yán)格遵守醫(yī)囑,結(jié)合個體情況,選擇合適用藥。
科學(xué)安排飲食,多飲水,限制油脂、碳水化合物及鹽的攝入,堅持多運動,合理運動可促進身心健康。對于更年期癥狀嚴(yán)重的患者,要給予藥物治療,如失眠,可給予安定、谷維素等藥物幫助睡眠,調(diào)整自主神經(jīng)。對有明顯潮熱、多汗、焦慮及骨質(zhì)疏松的患者,要給予激素治療,使用激素治療時,要嚴(yán)格遵守醫(yī)囑,結(jié)合個體情況,選擇合適用藥。
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