高血壓不能做什么運(yùn)動(dòng)
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病情描述：
高血壓不能做什么運(yùn)動(dòng)
范書英主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
擅長: 冠心病、心律失常、高血壓、心力衰竭、心肌病的診斷及治療，對(duì)心臟超聲有獨(dú)到見解。
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高血壓患者，特別是中重度高血壓患者，以下運(yùn)動(dòng)不能做：
第一、劇烈運(yùn)動(dòng)，包括踢足球、打籃球、打羽毛球、登山、賽跑等。
第二、環(huán)境溫度變化大的運(yùn)動(dòng)不能做，如高山滑雪、野外滑冰等冰雪運(yùn)動(dòng)。
第三、不能做頭部體位快速變化的運(yùn)動(dòng)，如仰臥起坐、蕩秋千、倒立等，
第四、不要做頭部低于腰部的運(yùn)動(dòng)，如下腰、街舞等。
第五、不能做爆發(fā)性運(yùn)動(dòng)，如舉重、投鉛球、跳高、跳遠(yuǎn)等。
第一、劇烈運(yùn)動(dòng)，包括踢足球、打籃球、打羽毛球、登山、賽跑等。
第二、環(huán)境溫度變化大的運(yùn)動(dòng)不能做，如高山滑雪、野外滑冰等冰雪運(yùn)動(dòng)。
第三、不能做頭部體位快速變化的運(yùn)動(dòng)，如仰臥起坐、蕩秋千、倒立等，
第四、不要做頭部低于腰部的運(yùn)動(dòng)，如下腰、街舞等。
第五、不能做爆發(fā)性運(yùn)動(dòng)，如舉重、投鉛球、跳高、跳遠(yuǎn)等。
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