神經(jīng)衰弱可以自愈嗎
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病情描述：
神經(jīng)衰弱可以自愈嗎
賴光輝主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
擅長: 頸椎病、腰椎間盤突出、慢性頸肩痛、腰腿痛、骨關節(jié)炎、腰椎間盤源性神經(jīng)痛、頸椎源性神經(jīng)痛、腰椎術后疼痛綜合征等。
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臨床神經(jīng)衰弱有很多自愈病例，首先要明確以下幾點，心態(tài)要放正，這種病需要慢慢的調(diào)養(yǎng)不要著急，平時不要給自己太大的壓力，少想一些沒用的東西和不切合實際的事情，治療方式保證睡眠。
如果睡眠障礙或多夢，建議用一些營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，如谷維素、維生素B1、安神補腦液等，保證晚上11點之前上床準備睡覺，一般早晨6-7點起床，中午睡午覺一般保證在一個小時之內(nèi)不要過長，平時下班后少想工作上的事情，放松自己的大腦，不要給自己太大的壓力，保持樂觀向上的心態(tài)。
如果睡眠障礙或多夢，建議用一些營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，如谷維素、維生素B1、安神補腦液等，保證晚上11點之前上床準備睡覺，一般早晨6-7點起床，中午睡午覺一般保證在一個小時之內(nèi)不要過長，平時下班后少想工作上的事情，放松自己的大腦，不要給自己太大的壓力，保持樂觀向上的心態(tài)。
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