神經(jīng)衰弱可以自愈嗎
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病情描述：
神經(jīng)衰弱可以自愈嗎
賴光輝主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
擅長(zhǎng): 頸椎病、腰椎間盤突出、慢性頸肩痛、腰腿痛、骨關(guān)節(jié)炎、腰椎間盤源性神經(jīng)痛、頸椎源性神經(jīng)痛、腰椎術(shù)后疼痛綜合征等。
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臨床神經(jīng)衰弱有很多自愈病例，首先要明確以下幾點(diǎn)，心態(tài)要放正，這種病需要慢慢的調(diào)養(yǎng)不要著急，平時(shí)不要給自己太大的壓力，少想一些沒(méi)用的東西和不切合實(shí)際的事情，治療方式保證睡眠。
如果睡眠障礙或多夢(mèng)，建議用一些營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物，如谷維素、維生素B1、安神補(bǔ)腦液等，保證晚上11點(diǎn)之前上床準(zhǔn)備睡覺(jué)，一般早晨6-7點(diǎn)起床，中午睡午覺(jué)一般保證在一個(gè)小時(shí)之內(nèi)不要過(guò)長(zhǎng)，平時(shí)下班后少想工作上的事情，放松自己的大腦，不要給自己太大的壓力，保持樂(lè)觀向上的心態(tài)。
如果睡眠障礙或多夢(mèng)，建議用一些營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物，如谷維素、維生素B1、安神補(bǔ)腦液等，保證晚上11點(diǎn)之前上床準(zhǔn)備睡覺(jué)，一般早晨6-7點(diǎn)起床，中午睡午覺(jué)一般保證在一個(gè)小時(shí)之內(nèi)不要過(guò)長(zhǎng)，平時(shí)下班后少想工作上的事情，放松自己的大腦，不要給自己太大的壓力，保持樂(lè)觀向上的心態(tài)。
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