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嬰兒可以吃楊梅。楊梅中營養(yǎng)物質(zhì)含量豐富，包括人體所需的蛋白質(zhì)、果膠、維生素、纖維素、礦物質(zhì)元素等，以及對人體有益的8種氨基酸，有利于嬰兒身體及智力的生長發(fā)育。楊梅性味酸、澀，研究表明可以抑制痢疾桿菌、大腸桿菌等細(xì)菌，防止嬰兒生病。同時(shí)楊梅中含有多種有機(jī)酸，不僅吃起來酸甜可口，還有助于消化，可以增強(qiáng)寶寶食欲。楊梅生津止渴 ，尤其在夏天，是祛暑的佳品，幫助寶寶清涼度過夏天。但是楊梅容易遭受病蟲害，所以在食用前應(yīng)該用鹽水等浸泡一段時(shí)間，保證徹底清洗干凈。