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嬰兒可以少量進(jìn)食苦瓜。苦瓜是富含維生素C最多的瓜類蔬菜之一，清香可口。其中含有的一種活性蛋白，可以增強(qiáng)人體免疫力，讓寶寶少生病。同時(shí)苦瓜也可以入藥，中藥中記載有助消化、增進(jìn)食欲、利尿、明目等作用。尤其在夏天食用，可以預(yù)防嬰兒中暑。用苦瓜榨汁或煮水，涂抹在皮膚上可以幫助嬰兒祛痱止癢?？喙峡嗪?，可以降胃火，對(duì)于便秘的嬰兒適量食用會(huì)有幫助。但是苦瓜性味偏寒涼，嬰兒大量進(jìn)食可能造成腹瀉、胃部寒涼不適等問(wèn)題，同時(shí)其中含有的草酸會(huì)影響鈣的吸收，故食用前應(yīng)在沸水中焯一下，缺鈣的嬰兒應(yīng)避免食用。