早老癥吃什么食物比較好
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早老癥吃什么食物比較好
梁芙蓉主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
擅長(zhǎng): 兒童營(yíng)養(yǎng)與發(fā)育咨詢工作，如嬰幼兒喂養(yǎng)及兒童慢性腎臟病膳食的指導(dǎo)，性早熟、新生兒佝僂病、小兒腹瀉、小兒缺鐵性貧血、小兒肥胖、小兒肌營(yíng)養(yǎng)不良、小兒貧血、小兒腹瀉病等疾病的治療。
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早老癥患者飲食需要兼顧高營(yíng)養(yǎng)與低脂肪，注意補(bǔ)充富含維生素、纖維素，以及優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，不宜吃辛辣刺激食物和過于油膩食物。
（1）多吃奶、豆制品，這些食物可以補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白，滿足營(yíng)養(yǎng)需要。
（2）多吃富含維生素C、葉酸和大量纖維的水果、蔬菜，可以幫助保持體力。
（3）不宜吃辛辣刺激食物，如辣椒、花椒、胡椒等，這些食物可以輕易消耗腸道水分，而使胃腸分泌減少，造成胃痛、痔瘡、便秘。
（4）不宜吃過于油膩的食物，比如肥肉、肘子等，以免增加高脂血癥。
（1）多吃奶、豆制品，這些食物可以補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白，滿足營(yíng)養(yǎng)需要。
（2）多吃富含維生素C、葉酸和大量纖維的水果、蔬菜，可以幫助保持體力。
（3）不宜吃辛辣刺激食物，如辣椒、花椒、胡椒等，這些食物可以輕易消耗腸道水分，而使胃腸分泌減少，造成胃痛、痔瘡、便秘。
（4）不宜吃過于油膩的食物，比如肥肉、肘子等，以免增加高脂血癥。
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