怎么坐著瘦屁股
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病情描述：
怎么坐著瘦屁股
張艷凱主任醫(yī)師開封市中心醫(yī)院
擅長(zhǎng): 高血壓、冠心病、糖尿病、心力衰竭、急性咳嗽、哮喘、慢性阻塞性肺疾病急性加重期、肺部感染、呼吸衰竭及消化道出血等病人救治，以及全科慢性病，多發(fā)病及未分化疾病的管理和診療。
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久坐瘦臀法：內(nèi)在方面：健康的飲食加上規(guī)律的作息，多飲水；外在方面：避免高糖高鹽。高糖會(huì)造成脂肪堆積，多余的鹽分則會(huì)和水結(jié)合，讓脂肪細(xì)胞腫脹;咖啡、酒精、含有大量人工添加成分的速成食品等，都會(huì)不利代謝產(chǎn)物的排出，造成橘皮組織。晚上睡覺前，可以用瘦身霜按摩瘦臀，五指適度捏揉脂肪組織，持續(xù)五分鐘,讓該處產(chǎn)生酸脹感。
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