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寶寶陰虛多為脾陰虛，多是由下面幾個(gè)原因造成：
1、往往是因?yàn)榧议L(zhǎng)喂養(yǎng)不當(dāng)，讓寶寶吃了過(guò)多的高蛋白、高脂肪的食物，導(dǎo)致寶寶脾胃負(fù)擔(dān)過(guò)重，時(shí)間長(zhǎng)了造成消化不良，形成積食，大量沒(méi)有消化完的食物堆積在腸道內(nèi)，產(chǎn)生大量的熱量，耗傷寶寶的津液，出現(xiàn)陰虛的癥狀。
2、寶寶平時(shí)吃的零食多，零食以油炸、高糖、高鹽、辛辣為特點(diǎn)，來(lái)刺激寶寶的味蕾讓寶寶喜歡吃，而以上的特點(diǎn)也是產(chǎn)熱的因素，屬熱性，寶寶吃多了也會(huì)傷陰。
3、一部分寶寶脾陰不足，是從父母那遺傳過(guò)來(lái)的陰虛體質(zhì)造成。
寶寶陰虛體質(zhì)，家長(zhǎng)要調(diào)整寶寶的飲食結(jié)構(gòu)、減少高熱量食物的攝入量，既能減少體內(nèi)熱量的聚集，還能減輕脾胃負(fù)擔(dān)。飲食以清淡、易消化為主，要葷素搭配，限制熱性食物的攝入，可以吃些偏涼的食物，比如芹菜、冬瓜、黃瓜等，也可以吃些健脾的食物，比如山藥、小米、薏米等，增強(qiáng)脾胃功能。還要給寶寶少量、多次地喝些水，以促進(jìn)體內(nèi)熱量的代謝，改善陰虛癥狀。