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怎么用按摩穴位來治療房顫
2023-10-07 08:57:55收聽:-
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怎么用按摩穴位來治療房顫
語音內(nèi)容
房顫、心律不齊、心悸發(fā)生時(shí)千萬不要心急,不要恐懼,盡可能靜下心來按摩自己身上的穴位,主要是心經(jīng)和心包經(jīng)所過的穴位。
首選按壓昆侖穴,昆侖穴位于手腳踝外側(cè),在外踝頂尖與腳跟相連線的中間點(diǎn),外踝后方,從外踝尖與跟腱之間的凹陷處,民間中醫(yī)曾經(jīng)說過按摩昆侖穴相當(dāng)打了一支強(qiáng)心針。
其次按摩檀中穴,就是人體乳頭中間的位置,兩個(gè)乳頭為起點(diǎn),兩者連線最中間的位置就是檀中穴了,其作用就是寬胸理氣,對(duì)于胸口疼痛、胸悶、心悸、心煩,甚至是呼吸困難都能按摩檀中穴,有效的緩解癥狀。
然后是內(nèi)關(guān)穴,位置在手掌面關(guān)節(jié)橫紋的中間往上約三指寬的中央凹陷處,即從手腕橫紋向上手三指并排的距離,正好是中間肌腱內(nèi)。
內(nèi)關(guān)穴是手厥陰心包經(jīng)上的穴位,是守護(hù)心臟的一個(gè)重要關(guān)口,因此長(zhǎng)按內(nèi)關(guān)穴對(duì)心臟有很好的保健作用,對(duì)治療心、胃疾病及神經(jīng)性疾病都有明顯的效果。
最后是勞宮穴,勞宮穴最簡(jiǎn)單的取穴方法為手掌心,當(dāng)?shù)?-3掌骨之間偏于第3掌骨,握拳屈指時(shí)中指點(diǎn)于手掌心的位置為勞宮穴,經(jīng)常按壓有強(qiáng)壯心臟、緩解精神壓力的作用。
首選按壓昆侖穴,昆侖穴位于手腳踝外側(cè),在外踝頂尖與腳跟相連線的中間點(diǎn),外踝后方,從外踝尖與跟腱之間的凹陷處,民間中醫(yī)曾經(jīng)說過按摩昆侖穴相當(dāng)打了一支強(qiáng)心針。
其次按摩檀中穴,就是人體乳頭中間的位置,兩個(gè)乳頭為起點(diǎn),兩者連線最中間的位置就是檀中穴了,其作用就是寬胸理氣,對(duì)于胸口疼痛、胸悶、心悸、心煩,甚至是呼吸困難都能按摩檀中穴,有效的緩解癥狀。
然后是內(nèi)關(guān)穴,位置在手掌面關(guān)節(jié)橫紋的中間往上約三指寬的中央凹陷處,即從手腕橫紋向上手三指并排的距離,正好是中間肌腱內(nèi)。
內(nèi)關(guān)穴是手厥陰心包經(jīng)上的穴位,是守護(hù)心臟的一個(gè)重要關(guān)口,因此長(zhǎng)按內(nèi)關(guān)穴對(duì)心臟有很好的保健作用,對(duì)治療心、胃疾病及神經(jīng)性疾病都有明顯的效果。
最后是勞宮穴,勞宮穴最簡(jiǎn)單的取穴方法為手掌心,當(dāng)?shù)?-3掌骨之間偏于第3掌骨,握拳屈指時(shí)中指點(diǎn)于手掌心的位置為勞宮穴,經(jīng)常按壓有強(qiáng)壯心臟、緩解精神壓力的作用。
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