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暈車者在乘車前半小時(shí)可服用如乘暈寧等藥物，具體服用藥量需按說明書。如車內(nèi)有刺激性氣味如汽油，請佩戴高質(zhì)量口罩。乘車前避免過度勞累，保證高質(zhì)量的睡眠，避免吃的過飽或過于饑餓?？勺嚨那安恳詼p輕顛簸，打開車窗使通氣良好，并將頭部稍后仰靠在固定位置，閉眼以減輕頭部震動(dòng)和眼睛視物而引起的頭暈。避免看窗外景物，不看書，可嘗試與人聊天放松精神?？蓪⑿迈r姜切片隨身攜帶，乘車時(shí)放于鼻下聞，麝香止痛膏聯(lián)合生姜貼臍也有一定的療效。