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腳踝關(guān)節(jié)扭傷是常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)損傷。扭傷發(fā)生后要及時(shí)就醫(yī)，明確診斷，排除踝關(guān)節(jié)骨折以及韌帶損傷的可能。如果有踝關(guān)節(jié)骨折和韌帶損傷，要行手術(shù)治療或者是石膏、支具固定，以利于骨折愈合和韌帶修復(fù)。對(duì)于沒(méi)有骨折和韌帶損傷的單純腳踝關(guān)節(jié)的扭傷，可以進(jìn)行非住院治療，在家治療，要注意抬高患肢，進(jìn)行局部的冷敷，以利于消腫止痛。另外，局部可以用止痛的藥物，避免進(jìn)行足踝部的按摩，充分休息，避免進(jìn)一步的扭傷發(fā)生，在24小時(shí)之后可以逐步改為熱敷。定期復(fù)查，了解恢復(fù)情況。