孕婦能吃蔓越莓干嗎
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病情描述：
孕婦能吃蔓越莓干嗎
程嬌影主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
擅長: 宮頸惡性腫瘤的早期篩查和診療；女性盆底疾病如壓力性尿失禁、子宮陰道的預(yù)防和診療；婦科常見疾病，如子宮肌瘤、卵巢腫瘤、子宮內(nèi)膜異位癥等微創(chuàng)手術(shù)；產(chǎn)科危急重癥的處理。
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孕婦可以少量食用蔓越莓干。蔓越莓干又稱為蔓越橘、小紅莓，它是一種水果，生長在寒冷的北美濕地，具有比較獨特的酸甜口味，清新、爽口，常吃也能夠起到有益健康很好的效果。孕婦在懷孕早期，經(jīng)常會由于早孕反應(yīng)而出現(xiàn)惡心、嘔吐、食欲不振變化，在這個時候，適當(dāng)食用酸甜的蔓越莓干，也能夠起到補充營養(yǎng)、補充能量的很好作用，而且還可以一定程度上刺激食欲。
但是也需要注意，由于蔓越莓干在晾曬過程中大量水分已經(jīng)流失，盡管依然能夠保存少量維生素C，但是相比更多的，其糖分含量也會比較高。過量食用，有可能會產(chǎn)生比較嚴重的飽腹感，同時也容易增加胃腸道脹氣等不適，所以孕婦應(yīng)當(dāng)盡量控制蔓越莓干攝入量。
除此以外，對于妊娠期糖尿病，或者糖尿病合并妊娠的孕婦，食用了較多蔓越莓干后，非常有可能會導(dǎo)致血糖異常升高，在這種情況下也應(yīng)該減少食用。
但是也需要注意，由于蔓越莓干在晾曬過程中大量水分已經(jīng)流失，盡管依然能夠保存少量維生素C，但是相比更多的，其糖分含量也會比較高。過量食用，有可能會產(chǎn)生比較嚴重的飽腹感，同時也容易增加胃腸道脹氣等不適，所以孕婦應(yīng)當(dāng)盡量控制蔓越莓干攝入量。
除此以外，對于妊娠期糖尿病，或者糖尿病合并妊娠的孕婦，食用了較多蔓越莓干后，非常有可能會導(dǎo)致血糖異常升高，在這種情況下也應(yīng)該減少食用。
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