孕婦怎么睡覺對寶寶比較好
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孕婦怎么睡覺對寶寶比較好
山丹主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)北京婦產(chǎn)醫(yī)院
擅長: 普通產(chǎn)科孕婦的圍產(chǎn)期保健、產(chǎn)前診斷，以及產(chǎn)科高危疑難疾病的篩查與診治，如各種類型的妊娠合并癥。
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整個孕期對孕婦的要求是休息、睡覺的時候一定要側(cè)臥，要么是左側(cè)臥，要么是右側(cè)臥?？赡芤婚_始都是交待說盡量左側(cè)臥，事實上左側(cè)臥、右側(cè)臥都可以，但是不要仰臥。隨著孕周的增加子宮的增大，子宮是有重量的，那么大一個孩子在肚子里，如果仰著躺會對孕婦本人引起血流的問題。這么大一個重量的東西壓在肚子上，它會影響孕婦動靜脈的血流，影響孕婦動靜脈的血流就會影響胎兒的生長發(fā)育，所以側(cè)臥對胎兒是最好的。孕婦整個孕期都要建議左側(cè)臥或者是右側(cè)臥，不要仰著躺，尤其從中晚期以后，晚期就更不能了。當然了，其實到晚期孕婦也是躺不住的，你讓她仰著躺是躺不住的，所以睡覺最好是側(cè)臥，左側(cè)臥或右側(cè)臥。
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