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兒童出現(xiàn)骨折，一般建議多吃高鈣食物，比如大豆、牛奶、乳制品，也可以吃瘦肉類的食物，比如牛肉、羊肉、雞胸肉、深海魚肉、蝦肉，這些食物當中含有豐富的鈣元素，可以促進鈣鹽在骨折部位的沉積，這樣可以加速骨折的愈合。同時，這些食物當中還富含優(yōu)質(zhì)氨基酸，有利于骨折周圍軟組織損傷的修復。
另外，建議孩子多曬太陽，因為陽光可以使得皮膚中的7-脫氫膽固醇轉(zhuǎn)化為活性維生素D3，而活性維生素D3可以促進食物當中鈣離子的重吸收，也有利于骨折的愈合。