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女性月經(jīng)期能喝咖啡嗎
2023-12-15 14:24:15收聽(tīng):-
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女性月經(jīng)期能喝咖啡嗎
語(yǔ)音內(nèi)容
女性在月經(jīng)期間最好少喝咖啡,如果偶爾少量喝一些問(wèn)題不大,但是如果長(zhǎng)期大量喝咖啡,月經(jīng)期間因?yàn)榭Х纫虻拇碳?,?huì)增加陰道流血量,也可能因?yàn)榭Х却碳?dǎo)致子宮收縮,出現(xiàn)痛經(jīng)的癥狀。
咖啡喝多了以后會(huì)興奮神經(jīng),影響到女性睡眠。在月經(jīng)期間本身女性激素的影響,有可能就會(huì)影響到睡眠,而月經(jīng)期間需要休息好,所以在女性睡眠不好的情況下就會(huì)影響到女性身體健康。因此,醫(yī)生建議女性在月經(jīng)期間盡量不要去喝咖啡,飲食上應(yīng)該以清淡、營(yíng)養(yǎng)、易消化的食物為主。另外,還要注意多休息,不要太勞累。
咖啡喝多了以后會(huì)興奮神經(jīng),影響到女性睡眠。在月經(jīng)期間本身女性激素的影響,有可能就會(huì)影響到睡眠,而月經(jīng)期間需要休息好,所以在女性睡眠不好的情況下就會(huì)影響到女性身體健康。因此,醫(yī)生建議女性在月經(jīng)期間盡量不要去喝咖啡,飲食上應(yīng)該以清淡、營(yíng)養(yǎng)、易消化的食物為主。另外,還要注意多休息,不要太勞累。
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