拉肚子后吃什么食物好
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拉肚子后吃什么食物好
劉正新主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
擅長: 消化系統(tǒng)包括胃、腸、食管和肝、膽、胰等疾病的臨床診斷和治療，尤其擅長胃腸道粘膜癌前病變和癌前疾病以及胃腸道腫瘤的內(nèi)鏡下早期發(fā)現(xiàn)、早期診斷和早期治療。
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拉肚子以后容易導(dǎo)致體內(nèi)水分的缺失以及電解質(zhì)的紊亂，在飲食方面總的原則是盡量清淡飲食，例如可以適當(dāng)?shù)臄z入小米粥，紅豆粥，豆?jié){，面條等容易消化吸收的食物，也可以補(bǔ)充體內(nèi)喪失的水分，可以在粥的當(dāng)中適當(dāng)?shù)募尤胍恍}，有利于補(bǔ)充電解質(zhì)。在水果方面可攝入蘋果、石榴，楊梅等，這些食物本來就容易消化吸收，而且具有澀腸止瀉的功能。
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