超碰在线免费国产|亚洲成人性爱免费|很黄很色裸乳99精网|深爱五月天激情综合|色五月加勒比高清无码|久久久亚洲精品电影|精品美女在线视频|青草视频在线看看|亚洲另类成熟|思思热视频在线观看

脖子肌肉拉傷，首先拉傷當(dāng)時要進(jìn)行冰敷，通過冰敷可以減少肌肉、肌纖維內(nèi)的微血管的出血，減少腫脹。在24h以后可以采用局部熱敷，熱敷可以使局部血管擴張，為局部組織帶來更豐富的血液供應(yīng)，加快肌肉損傷的愈合。
其次，可以使用常規(guī)的消炎去痛藥物，包括塞來昔布膠囊、美洛昔康片，緩解肌肉拉傷疼痛、酸脹的情況。還可以使用肌松藥物，包括鹽酸乙哌立松片，緩解肌肉痙攣。脖子肌肉拉傷后，要避免經(jīng)常低頭玩手機，避免長時間伏案工作，睡覺時要睡硬板床，在頸椎的下方要墊一個小的低枕頭，有利于松弛頸部肌肉，緩解肌肉損傷。