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如果出現(xiàn)風寒感冒，可以選取穴位進行推拿，可以選取風池、迎香、列缺、外關，這些都具有疏散風寒、解表的功效。一般來說，用指壓推拿的方法，也就是循經(jīng)取穴位以后，對上述所取的穴位進行點、壓、掐、柔等等，用這樣的手法來治療風寒感冒。
如果癥狀很重，可以用湯藥配合治療，比如荊防敗毒飲加減，以及感冒清熱顆粒、感冒疏風膠囊、感冒軟膠囊，都有疏散風寒、解表的功效。如果感冒癥狀不是特別重，除了用穴位進行推拿以外，也可以采取蘇葉、防風、荊芥、蔥白、生姜等藥物熬水喝，具有疏散風寒、解表的功效。
得了風寒感冒以后，在飲食及起居上也要注意，吃好消化而富有營養(yǎng)的食物，要注意多喝水、多休息，不要吃辛辣、刺激、油膩和生冷的食物，也不要暴飲暴食。