失眠睡不著怎么整
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病情描述：
失眠睡不著怎么整
陳文珍副主任醫(yī)師上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院
擅長: 各種病因引起的神經(jīng)系統(tǒng)疾病的臨床診斷及治療，尤其對于疑難型的三叉神經(jīng)痛、面肌痙攣、面癱、面癱后遺癥、眼瞼痙攣、口眼聯(lián)動(dòng)、面部抽搐、帶狀皰疹后遺神經(jīng)痛、梅杰綜合征、兒童癲癇、難治性癲癇、癲癇大發(fā)作、癲癇小法做、面神經(jīng)麻痹等神經(jīng)系統(tǒng)常見病、多發(fā)病、疑難病的臨床康復(fù)診治都有著較深的醫(yī)學(xué)造詣和獨(dú)到見解。
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失眠、睡不著需要根據(jù)失眠的特點(diǎn)，進(jìn)行用藥或者調(diào)整，具體如下：
1、生活習(xí)慣不好，熬夜、疲勞、睡眠不足，需要調(diào)整睡眠習(xí)慣、飲食習(xí)慣，還有可以用谷維素調(diào)整神經(jīng)；
2、情緒和性格原因，可以進(jìn)行心理治療、行為治療，再用思諾思或者舒樂安定控制失眠；
3、如果有軀體疾病，需要控制好軀體不適癥狀；
4、如果有精神心理因素，包括焦慮癥、抑郁癥、精神分裂癥，需要用5-羥色胺再攝取抑制劑或者精神類藥物治療。
1、生活習(xí)慣不好，熬夜、疲勞、睡眠不足，需要調(diào)整睡眠習(xí)慣、飲食習(xí)慣，還有可以用谷維素調(diào)整神經(jīng)；
2、情緒和性格原因，可以進(jìn)行心理治療、行為治療，再用思諾思或者舒樂安定控制失眠；
3、如果有軀體疾病，需要控制好軀體不適癥狀；
4、如果有精神心理因素，包括焦慮癥、抑郁癥、精神分裂癥，需要用5-羥色胺再攝取抑制劑或者精神類藥物治療。
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