孕婦補鋅的方法
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孕婦補鋅的方法
樓姣英主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院
擅長: 中西醫(yī)結合治療女性不孕癥、月經不調、白帶異常、宮頸炎、宮頸囊腫、子宮內膜炎、子宮內膜異位癥、卵巢功能早衰、更年期綜合征、子宮腫瘤、卵巢囊腫等。
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孕婦補鋅的方法可以通過藥物或食物的方法進行補充的。孕婦補充的方法有：1.如果孕婦通過檢查有微量元素鋅的缺乏，需要口服葡萄糖酸鋅口服液補鋅。2.在飲食上可以多吃一些富含蛋白質和含鋅量高的食物，比如動物的肝臟和豆奶制品、肉類和魚類。3.孕婦還可以多吃一些含鋅量較高的海鮮，比如蝦皮和牡蠣等，特別是牡蠣，含鋅量是最高的。
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