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頭皮屑是一種白色的鱗屑，是由于人體頭部皮膚皮脂腺功能失調(diào)所導(dǎo)致的，有時(shí)伴有瘙癢癥狀。頭皮常駐的糠秕孢子菌過(guò)度增殖是局部原因；此外胃腸功能紊亂、睡眠較差也會(huì)引發(fā)頭皮屑增多。可以采用以下幾種方法來(lái)改善這種情況，第一，選擇適合自己的洗頭產(chǎn)品，可以使用去屑成分的洗發(fā)水。第二，可試用含有二硫化硒或者酮康唑的藥物洗劑，降低局部真菌含量。第三，均衡膳食，不建議過(guò)于進(jìn)食辛辣油膩的食物。第四，正常作息，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。