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如何判斷肌肉腿，只要讓求美者掂起腳尖，看腿的硬度也就是脂肪層的厚度，就可以了解是不是肌肉型的腿，如果在墊起腳尖后，整個腿的維度完全是靠肌肉來進行膨脹的，就是肌肉型的腿。
如果脂肪層的厚度大概在1cm以上，求美者就是肌肉型和脂肪型的混合腿形。如果脂肪性的厚度達到2cm以上，就是接近相應的脂肪型的效果。建議求美者選擇相應的方法，如果是脂肪型的腿，建議求美者選擇脂肪抽吸的方法來進行瘦退，如果是肌肉型的腿，建議求美者選擇瘦腿針注射來進行瘦腿。