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有效胎動指的是孕婦通過腹壁能感覺到胎兒在子宮內(nèi)活動，胎動時有胎心會有加速。孕20周左右孕婦就會感覺到胎動，此時的胎動是不規(guī)律的，在孕28周前胎動多或者胎動少都是正常的，不需要過于擔(dān)心，孕婦只要每天感覺有胎動就可以，在孕28周后可以通過計算胎動的次數(shù)來判斷胎兒在宮內(nèi)的安全情況。數(shù)胎動的方法主要有兩種：
1、孕婦可以數(shù)每個小時的胎動，正常胎兒每小時胎動應(yīng)該在2-5次左右；
2、孕婦還可以在一天的早、中、晚各抽出一個小時數(shù)胎動，把這三個小時的胎動數(shù)相加，然后再乘以4，相當(dāng)于12個小時的胎動，數(shù)值大于30，就屬于正常的現(xiàn)象。如果出現(xiàn)胎動異常，應(yīng)該及時去醫(yī)院做胎心監(jiān)護及B超來評定胎兒宮內(nèi)是否缺氧。