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喝熱水，因為熱水刺激消化道后，通過神經反射可緩解腎盂、輸尿管的痙攣性收縮。熱敷、疼痛時可以熱敷痛的一側腰部，熱敷可以解除腎盂與輸尿管的陣陣痙攣性收縮，減輕腎部的疼痛，用濕熱毛巾或熱水袋也可。按壓痛處用右手拇指按壓疼痛一側的腎俞穴（在脊柱第二腰椎棘突旁開兩橫指處，有左右兩個穴位點）或腰部的壓痛點順時鐘或逆時鐘旋轉按摩1～2分鐘，可緩解疼痛，如果沒有緩解的情況下，盡快正規(guī)醫(yī)院泌尿外科就醫(yī)。