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胳膊肌腱炎的治療方法，具體如下：
第一、要消除引起胳膊肌腱炎的危險因素，要避免冷風、冷水刺激局部肌腱的止點部位，肘關(guān)節(jié)要注意保暖，平時可以佩戴護肘，既可以起到保暖的作用，又可以穩(wěn)定肘關(guān)節(jié)。
第二、要避免經(jīng)常肘關(guān)節(jié)的用力活動，比如經(jīng)常肘部的家務(wù)勞動，比如擰毛巾、提重的東西、拖地等，這些都容易引起胳膊肌腱炎的加重。
第三、可以對癥治療，使用常規(guī)的消炎去痛藥物緩解疼痛，也可以使用局部熱敷緩解炎癥，緩解局部肌肉的痙攣。
第四、還可以使用理療的方法，比如局部針灸、穴位貼敷、烤電紅外線照射等，都是可以改善胳膊肌腱炎的病情。