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抽血檢查血膽固醇升高，在醫(yī)學(xué)上稱為高膽固醇血癥，是引起心腦血管疾病的重要的因素，要注意飲食上的調(diào)理。膽固醇高，平時(shí)最好吃含膽固醇低的食物，適當(dāng)吃魚類如鯉魚、黃魚、帶魚等含膽固醇比較低；另外多吃富含纖維的食物如玉米、燕麥、各類水果、海帶、紫菜、菇類以及蔬菜的莖部，還有豆制品幾乎不含有膽固醇；可以多吃富含維生素C的食物如蘋果、胡蘿卜、柑橘類水果、綠葉蔬菜等，對膽固醇升高引起的動脈粥樣硬化有幫助。平時(shí)要少吃高膽固醇的食物如蛋黃、動物內(nèi)臟、肥肉、蟹黃等，這些食物含膽固醇比較多，容易引起血膽固醇升高。