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腰部骨質(zhì)增生是隨著年齡增長(zhǎng)日積月累勞累、勞損一種正常的老化、退化現(xiàn)象，并不是說出現(xiàn)這種情況就應(yīng)該吃什么。只要沒有產(chǎn)生腰部疼痛等相應(yīng)臨床癥狀，平時(shí)注意腰椎的保養(yǎng)就可以，不需要特殊的藥物和食物。
要是單純因?yàn)檠抗琴|(zhì)增生產(chǎn)生腰部的疼痛，那就可以外用通絡(luò)骨質(zhì)寧膏、活血止痛膏或者口服虎力散，活血化瘀、止痛。另外，再可以口服痹祺膠囊、仙靈骨葆，補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨，改善骨代謝，來促進(jìn)腰部骨質(zhì)增生的緩解。
當(dāng)然上述的治療都只是盡可能的緩解上述疾病病變產(chǎn)生的臨床癥狀，并不是讓腰椎部位骨質(zhì)增生能夠消退回去，這完全是兩個(gè)概念。即使通過這些治療緩解了之后，日常生活對(duì)于腰椎的保養(yǎng)應(yīng)該繼續(xù)注意。