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父母如何幫助孩子擺脫青春期抑郁癥
2023-02-18 17:32:00收聽:-
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父母如何幫助孩子擺脫青春期抑郁癥
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青春期的孩子常常會(huì)出現(xiàn)情緒障礙,父母要做好溝通。在青春期常常會(huì)出現(xiàn)學(xué)習(xí)壓力、人際關(guān)系,包括親子關(guān)系、師生關(guān)系、同學(xué)關(guān)系以及情感情緒等方面的壓力,這些壓力關(guān)系處理不好,就會(huì)出現(xiàn)明顯的情緒障礙,針對(duì)這些現(xiàn)象要做好積極的溝通、輔導(dǎo),具體方法如下:
1、支持法:常常是他人的支持和自我的支持這兩種方式,他人的支持包括同學(xué)支持、教師支持、父母支持等,做為父母親需要了解這些常見的心理問題,也可以自己去關(guān)心。
2、適當(dāng)情緒宣泄:初中生、高中生存在不同程度的考試焦慮,在考試前父母可以針對(duì)這些焦慮的原因進(jìn)行分析,給予適當(dāng)營(yíng)養(yǎng)、合理放松等,讓青少年緊張的情緒得以宣泄。
3、早戀疏導(dǎo):在初中、高中學(xué)生存在有異性交往,即早戀的問題,在這些方面父母要給予積極的疏導(dǎo)。
4、正確引導(dǎo):青春期的小孩常常會(huì)出現(xiàn)愛美,針對(duì)這些美要樹立正確的美學(xué)觀,包括人體美、心靈美等,給予正確的引導(dǎo)。
如果明確出現(xiàn)了抑郁的癥狀,建議看專科,如精神科、心理科的醫(yī)生,必要時(shí)可以使用抗抑郁的藥治療,來改善抑郁癥狀。
1、支持法:常常是他人的支持和自我的支持這兩種方式,他人的支持包括同學(xué)支持、教師支持、父母支持等,做為父母親需要了解這些常見的心理問題,也可以自己去關(guān)心。
2、適當(dāng)情緒宣泄:初中生、高中生存在不同程度的考試焦慮,在考試前父母可以針對(duì)這些焦慮的原因進(jìn)行分析,給予適當(dāng)營(yíng)養(yǎng)、合理放松等,讓青少年緊張的情緒得以宣泄。
3、早戀疏導(dǎo):在初中、高中學(xué)生存在有異性交往,即早戀的問題,在這些方面父母要給予積極的疏導(dǎo)。
4、正確引導(dǎo):青春期的小孩常常會(huì)出現(xiàn)愛美,針對(duì)這些美要樹立正確的美學(xué)觀,包括人體美、心靈美等,給予正確的引導(dǎo)。
如果明確出現(xiàn)了抑郁的癥狀,建議看專科,如精神科、心理科的醫(yī)生,必要時(shí)可以使用抗抑郁的藥治療,來改善抑郁癥狀。
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