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    喝酒失眠怎么快速解決
    2023-03-22 15:06:51收聽(tīng)-
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    喝酒失眠怎么快速解決
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    喝酒失眠快速解決的辦法,可以喝一些蜂蜜水,或者是西瓜汁、西紅柿汁等,可以促進(jìn)酒精的分解代謝。也可以靜脈輸液高濃度的葡萄糖、維生素B1、維生素C,都能夠促進(jìn)酒精的分解代謝。
    可以給自己創(chuàng)造安靜的睡眠環(huán)境,比如昏暗的燈光,配有緩和的音樂(lè),或者是做一些拉伸的運(yùn)動(dòng),如瑜伽等。如果平時(shí)沒(méi)有失眠習(xí)慣,可以配合口服維生素B1,或者是谷維素幫助睡眠,或者是口服中成藥,比如安神補(bǔ)腦液、朱砂安神丸等。如果是經(jīng)常酗酒失眠的人群,可以采取戒酒方法來(lái)解決喝酒失眠的問(wèn)題。如果患者本身就有抑郁焦慮這方面的疾病,則需要戒酒同時(shí),配合口服抗抑郁、焦慮的藥物解決。
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