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經(jīng)常長(zhǎng)口腔潰瘍，需從以下幾方面進(jìn)行緩解：
首先，建議到醫(yī)院口腔科進(jìn)行檢查，看口腔內(nèi)是否存在質(zhì)量不合格的假牙，刺激到口腔內(nèi)壁黏膜。經(jīng)常被刺激到的位置容易形成口腔潰瘍，質(zhì)量不合格的假牙建議盡早摘除。
其次，需要檢查一下牙齒的咬合關(guān)系，如果牙齒向外傾斜，容易咬到口腔黏膜，經(jīng)常被咬到的位置容易形成口腔潰瘍。這種情況建議進(jìn)行牙齒矯正，調(diào)整咬合關(guān)系，排除口腔疾病方面的原因。
然后，經(jīng)常口腔潰瘍可能與身體抵抗力過(guò)低有關(guān)，這種情況建議規(guī)律作息時(shí)間，不要經(jīng)常熬夜，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，提高身體抵抗力。對(duì)于維生素缺乏引起的經(jīng)常性口腔潰瘍，建議均衡飲食，多吃新鮮蔬菜和維生素含量比較高的水果。