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中暑主要包括兩方面的因素：第一個是散熱不足；第二個是散熱過程對人體造成了損傷。第一種因素的例子，比如人體在悶熱房間里或者太陽暴曬下，熱量會持續(xù)傳導(dǎo)入人體，而人體散熱功能是有限的，當(dāng)人體散熱功能上限低于外界環(huán)境對人體的加熱速度時，熱量就會在體內(nèi)積攢，體溫持續(xù)升高，超過37度時會減少血液中的氧氣含量，造成人體大腦或者內(nèi)臟損傷。第二個因素，當(dāng)外界環(huán)境溫度高于人體，人體向外界散熱是主動的耗能過程，這個過程會消耗大量水分、能量、維生素和電解質(zhì)，人體不能得到及時有效的補(bǔ)充或者因為年老體弱相關(guān)物質(zhì)儲備不足，人體就會因為缺乏這些營養(yǎng)元素造成新陳代謝障礙，就會造成腦、腎、心臟的損傷，也會出現(xiàn)中暑癥狀。很多時候人體中暑時這兩個因素是同時存在的，就是說年老體弱或者環(huán)境悶熱、潮濕、高溫的時候人體特別容易中暑。