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手腕背側(cè)是腱鞘囊腫最好發(fā)的位置，是關(guān)節(jié)內(nèi)的滑液經(jīng)過背部的關(guān)節(jié)薄弱區(qū)滲透到皮下形成的腱鞘囊腫，祛除的方法有幾種，具體如下：
一、讓手腕充分休息，減少活動量，囊腫一般都會自行減小，平時可以用手揉一揉囊腫，擠壓囊腫，有時滑液會重新回到手腕關(guān)節(jié)內(nèi)，囊腫也可能基本消失。
二、在囊腫比較大、比較硬的時候，手指擠壓、揉搓囊腫，有時會把囊腫壁擠破，囊腫壁破裂之后囊腫自然會消失，但以后有可能還會出現(xiàn)復(fù)發(fā)。徹底切除囊腫的方法是在麻醉下進行囊腫的手術(shù)切除，對關(guān)節(jié)囊的薄弱區(qū)進行加強縫合，出現(xiàn)復(fù)發(fā)的機會最小。