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高血壓的患者吃哪種鹽都不是特別的建議，不管是含有加碘的鹽還是脫碘食鹽，都能夠使血壓上升，不利于血壓的控制。高血壓的人群在平時的飲食中，應該以低鹽、低脂、低膽固醇的飲食為主，多吃綠色的蔬菜、水果，盡量避免肥肉、煎炸、燒烤等食品的攝入，另外還應該戒煙、戒酒，不喝濃茶、咖啡等刺激性的食物。
高血壓的患者在平時要注意每天測量血壓2-3次，根據(jù)血壓波動的情況，及時調(diào)整降壓藥物，才能使患者盡快恢復健康。