血壓高忌口什么
2023-11-08 13:27:58收聽:-
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血壓高忌口什么
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患者有血壓高,日常生活中要做到管住嘴,也就是忌口。對(duì)于高血壓而言,在忌口上最需要注意的就是要做到低鹽飲食,任何含鹽量高的食品都應(yīng)當(dāng)少吃或者不吃,尤其是腌制食品、咸菜,在日常烹飪的過程中,也應(yīng)當(dāng)注意少鹽、少油,都有助于控制血壓。鹽中氯化鈉的含量較高,氯化鈉攝入過多以后就會(huì)引發(fā)鈉水潴留,導(dǎo)致血壓出現(xiàn)波動(dòng),尤其以升高血壓為主,還會(huì)導(dǎo)致血壓節(jié)律性發(fā)生改變。
因此,對(duì)于高血壓的病人,生活方式指導(dǎo)上最重要的一點(diǎn)就是要告知患者做到低鹽飲食,同時(shí)低脂、低膽固醇飲食也非常重要,能夠防止動(dòng)脈硬化的發(fā)生。
因此,對(duì)于高血壓的病人,生活方式指導(dǎo)上最重要的一點(diǎn)就是要告知患者做到低鹽飲食,同時(shí)低脂、低膽固醇飲食也非常重要,能夠防止動(dòng)脈硬化的發(fā)生。
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