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得了腸炎之后盡量要選擇對腸道影響比較小的零食來食用，比如可以選擇低脂少纖維的食物，在飲食方面可以吃魚、嫩菜葉、蝦、蛋類使腸道得到休息。如果在夏天時(shí)出現(xiàn)大汗和脫水，可以適當(dāng)?shù)暮炔藴?，同時(shí)可以喝米粥，適當(dāng)補(bǔ)充水、鹽和維生素。如果排氣腸鳴音非常強(qiáng)，可以適當(dāng)?shù)某匀菀装l(fā)酵的食物，比如土豆、白蘿卜、南瓜和黃豆等等，在平時(shí)要注意可以適當(dāng)?shù)某运?，比如蘋果，有收斂止瀉的作用。