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腰椎管狹窄手術(shù)以后的保養(yǎng)，要注意以下幾點：
1、一定要仔細(xì)聽好、認(rèn)真記住手術(shù)醫(yī)師的醫(yī)囑。手術(shù)醫(yī)師掌握患者的第一手資料，包括病情的嚴(yán)重程度以及手術(shù)的具體方式，可以個性化的制定患者恢復(fù)、保養(yǎng)的計劃，對患者最有利。
2、可以采取一般的保養(yǎng)措施，比如要等到手術(shù)局部區(qū)域完全恢復(fù)，再下地進(jìn)行功能訓(xùn)練。在下地的時候最好佩戴腰圍進(jìn)行保護(hù)，防止腰部出現(xiàn)損傷、勞損以及意外傷害。同時在活動的時候也要循序漸進(jìn)，由很小的運動量逐漸過渡到正常的運動量。日常工作、生活中不要彎腰拾重物，也不要做劇烈運動，尤其要避免長時間彎腰勞作。
3、在飲食上也要注意營養(yǎng)的補充，包括蛋白質(zhì)、維生素、微量元素、鈣離子，這些對骨質(zhì)的代謝都非常重要，要補充的非常充足。同時要戒除不良嗜好，比如吸煙、喝酒或者熬夜等等。