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具有補(bǔ)肺氣功效的中藥常見的有生黃芪、冬蟲夏草、人參、太子參、黨參、山藥等中草藥，都有補(bǔ)肺氣的功效。當(dāng)然還有一些中成藥，例如玉屏風(fēng)散、參苓白術(shù)丸、六君子湯，都有補(bǔ)肺健脾的功效。還有一些食療的方案，例如黃芪燉雞、木耳燉豬肺、燕窩，都有補(bǔ)肺氣的功效。
除了藥物和食物以外，也可以通過運(yùn)動(dòng)來達(dá)到補(bǔ)肺氣的功效，例如慢跑，初始的時(shí)候速度不要太快，以免耗氣傷津，反而不利于補(bǔ)肺氣，例如游泳、唱歌，可以打太極拳、八錦緞，還有呼吸六字訣，都有補(bǔ)肺氣的功效。